Club d'Aikido
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Pour débuter l'Aikido avec nous...

Nous vous conseillons de venir, d'abord assister à un cours en tant que spectateur puis de discuter avec le professeur...

Vous pouvez participer à 2 cours d'essai, gratuitement et sans avoir à présenter de certificat médical.

Si vous souhaitez vous inscrire vous devrez :

Faire établir un certificat médical de non contre-indication à la pratique(obligatoire).
Remplir une demande de licence et régler son montant (35 €).
Cette licence constitue egalement votre assurance (obligatoire).
Adhérer à la maison de papier (16 €).
Acheter un keikogi (kimono) : pour votre premier achat, le meilleur marché fera l'affaire (les keikogis de karate sont en coton léger).

POUR UNE QUESTION D'ASSURANCE, IL N'EST PAS POSSIBLE DE MONTER SUR LE TATAMI SANS AVOIR SIGNÉ UNE DEMANDE DE LICENCE.

 

Comment se déroule un cours d'Aikido ?

En général, le cours commence par une séquence de "préparation" composée de :

- mouvements respiratoires,
- étirements,
- échauffement,
- éxercices de déplacements (taisabaki),
- entraînement aux chutes (chute avant, chute arrière),
- concentration,

La deuxième séquence est consacrée au travail d'étude des techniques :

Après démonstration et explication d'une technique par le professeur, les participants s'invitent mutuellement et s'entraînentdeux par deux, chacun servant alternativement d' "attaquant".

La pratique de l'Aikido inclut l'étude de techniques avec armes en bois : couteau, baton, sabre.Ces armes, issues de l'histoire des arts martiaux japonais et inscrites dans la génèse de l'Aikido sont utilisés comme support à l'étude des mouvements à mains nues (ce qui distingue l'Aikido des écoles d'armes proprement dites).

Bien qu'issu des traditions martiales, l'Aikido vise à évacuer l'esprit de compétition pour privilégier l'idée d'"amélioration"...c'est pourquoi l'entraînement en Aikido ne comporte pas de combat.
Les deux partenaires travaillent à une meilleure maîtrise des mouvements, visant à travers
celle-ci, une meilleure maîtrise d'eux-mêmes.

Héritée de la tradition japonaise, la pratique sur le tatami est régie par quelques régles
d'étiquette (salut mutuel, salut entre partenaires...).

 

 

 

 

   
 
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